昨日から腰が痛い(T∇T)
ここ最近、気付いたらずっと痛くなくて、治ったと喜んでたのに!!!
でも今回は痛む場所が違う。
前の時より少し右。
お尻も痛いけど、お尻も痛い場所がちょっと違う。
痛み方も違う。
前はかなり前かがみになると痛かったのに、
今回は少し動かしただけで痛い。
もうやだよやだよやだよやだよ
悪いところばっかじゃないかー
咳ぜんそくも治まりかけてたのに、今日は結構でて
咳すると腰が痛い。
こないだの、咳すると寝違えた首が痛いの、第2弾じゃないかヾ(`Д´*)ノ
「悪いところだらけだよ」と男友達にLINEすると、
「悪いところだらけちゃう、仕方ないこと。どこもかしこも(年で)弱ってきてるだけだ」
って、慰めてるのか、凹ませてるのか、どっちだよ~~
相方も昨日から腰痛がひどく、かなりやばい感じ。
だから私の「私も痛い、いつもより痛いの」のLINEもスルー
って、ばっきゃあろーー
ああ、昨日より痛いのって、もしや今日ラジオ体操しちゃったからかしら。
しばらく安静にするわ。
グキってやったらシャレにならないもん。
あ、あのストレッチだけはするわ。
ハムストリングスが弱るから腰痛になる、だからハムストリングスを鍛えるストレッチ、
足首を後ろから持って、、、説明はこちらをどうぞ
(私はこんなに頭下げれないし、座ってからしないけど。)
最後にもう一度。
ほんとにこんな体嫌ぁぁあああああーーーー・゚・(つД`)・゚・
ここ最近、気付いたらずっと痛くなくて、治ったと喜んでたのに!!!
でも今回は痛む場所が違う。
前の時より少し右。
お尻も痛いけど、お尻も痛い場所がちょっと違う。
痛み方も違う。
前はかなり前かがみになると痛かったのに、
今回は少し動かしただけで痛い。
もうやだよやだよやだよやだよ
悪いところばっかじゃないかー
咳ぜんそくも治まりかけてたのに、今日は結構でて
咳すると腰が痛い。
こないだの、咳すると寝違えた首が痛いの、第2弾じゃないかヾ(`Д´*)ノ
「悪いところだらけだよ」と男友達にLINEすると、
「悪いところだらけちゃう、仕方ないこと。どこもかしこも(年で)弱ってきてるだけだ」
って、慰めてるのか、凹ませてるのか、どっちだよ~~
相方も昨日から腰痛がひどく、かなりやばい感じ。
だから私の「私も痛い、いつもより痛いの」のLINEもスルー
って、ばっきゃあろーー
ああ、昨日より痛いのって、もしや今日ラジオ体操しちゃったからかしら。
しばらく安静にするわ。
グキってやったらシャレにならないもん。
あ、あのストレッチだけはするわ。
ハムストリングスが弱るから腰痛になる、だからハムストリングスを鍛えるストレッチ、
足首を後ろから持って、、、説明はこちらをどうぞ
(私はこんなに頭下げれないし、座ってからしないけど。)
最後にもう一度。
ほんとにこんな体嫌ぁぁあああああーーーー・゚・(つД`)・゚・
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