彼と猫とわたし

“意に反して”猫額ほどの行動範囲の日常を書いています。

はい、タイトル通り、1週間で2キロ痩せてやる!!!!


本当は4キロ痩せてげっそりしたいけど、
一週間でそれは無理。

せめて2キロ痩せたい。


昔は食事制限すればすぐだったのに、
乳がんの薬飲んでるからそれは無理。

しかも、慢性疲労症候群で運動は出来ないし。

友人の娘がライザップをしてるので相談。


基本的に食事だけでは根本的に無理。

断食で体の中すっきりさせれば2キロなら痩せれるけど、
身体に負担かかるからおすすめはしない

糖質制限だと体質が変わるのが最低一週間かかり、
そこから痩せる。

カロリー制限が一番か、と言うとカロリーより糖質制限した方が、
ゆるやかだけど健康的に痩せる。

タンパク質と脂質をしっかり摂って、1日大体1500キロカロリーにする。


ということだった。
わたしゃ、糖質と脂質の区別がついてないので、
ちょっと調べなきゃな。


とりあえず、夕食後のお菓子をやめてみかん食べてから相談したんだけど、
果物もダメらしい。

でもビタミンは摂りたいので、みかんならおk
バナナはダメって。


女の維持じゃ、とにかく一週間やてみる。

でも、今ね、慢性疲労症候群の症状がひどいの
カロリー制限は危ない。

ああ、だから糖質制限か。

でもさー、糖質って摂らなくていいの?
脳大丈夫?

と、今質問中。


追記:過度な糖質制限を続けると危険だけど、短期なら大丈夫。
でも病気のこと話したら、脳に糖質は必要だから、
まったく経つんじゃなくて、減らせばいいよ、とのこと。

おっしゃーー、がんばるよ~!



あぁ・・・夕食後おやつ食べないとお腹すくのね。

おっなかすいた、おっなかすいた

最近ここ、放置しすぎ~

どこにいるって、ツイ廃になっている(*´Д`)
相手してくれるからw

でもいい加減にしなきゃ・・・仕事全然進まないw


リアルでは何してるって、何もしていない
相変わらず毎日だるく、連日動くとつたい歩きしないといけないくらいの倦怠感が出る;;;;

出かける所といえば、モーニングしに喫茶店と、
コンビニと、足を少し伸ばしてたまーにショッピングモールくらい

治療薬を早く開発してもらわないと、私の人生終わる・・・・・


今行きたいところ。

庄内緑地公園の、「コスモス・ばらまつり」

本当は知多のはなひろばに行きたい。
ひまわりとコスモスが満開で、今見ごろなんだって!

ひまわりは夏見たいから、秋桜だけでも見たいわ~

相方の都合で、11月最初の土日(まつりに最終)に行けるかどうか?

それまで体力をあまり使わないようにしないと。。。。

先日父が我が子の猫に、文字に出来ないようなひどいことを言ったので、
ずっと口をきいていない。

だからご機嫌取りなのか、今日私の部屋にと懐中電灯を買ってきた。

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父の部屋にも置いてある懐中電灯。

昔のとは違うのね、当たり前だけど・・・・
すごく広範囲に明るい。

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で、渡される時こう言った。

「今回は停電するで」


ぇぇええーーー

今回は名古屋直撃だけど、前回の台風と同じくらいの強い勢力らしいけど、、
前回は直撃ではないのに家のトタンが浮いてくぎが取れたけど、停電だけは勘弁だよ。

だって私、暗闇恐怖症だから(*´Д`)


で、今日すごくいいものを見つけた。

ポータブル電源。

いくらするかと思ったら、65000円!!いい値するのね・・・・

ポータブル電源、いろいろ出ていて、大きさによって価格が違ってくる。
これが一番容量が大きいみたい。

東海地震だってやってくるかも知れないし、これじゃなくてもいいから
ポータブル電源欲しいな。

ちなみに名古屋は明日の21時頃最接近するようです。
翌日病院なんだよね・・・ 寝不足はつらいから早く過ぎ去ってほしい。


ということで、皆さんご無事で!

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